Écouter, comprendre, jouer Apprendre le piano, c’est bien plus que mémoriser des notes. L’enfant apprend à écouter, se concentrer,...
Adultes
Rythme, énergie & coordination La batterie est idéale pour celles et ceux qui ont besoin de bouger, de sentir...
Écoute, créativité & plaisir de jouer La guitare offre assez vite une satisfaction très concrète : quelques accords, un...
Gainage, posture & mobilité Le Stretch Abdos combine renforcement ciblé de la sangle abdominale et des fessiers avec un...
Renforcement, posture & gainage Le Body Sculpt est un cours complet de renforcement musculaire qui sollicite l’ensemble du corps...
Trouver sa voix, gagner en confiance Chanter, c’est apprendre à écouter sa voix, à mieux respirer, à poser les...
Intensité, cardio & dépassement de soi Le Fat Killer est un cours de type HIIT — High Intensity Interval...
Bouger, se renforcer, se sentir bien L’Aquagym permet de travailler tout le corps en profitant de la résistance naturelle...
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Nager à son rythme, entretenir sa forme Vous êtes déjà à l’aise dans l’eau et souhaitez simplement profiter de...
Les disciplines
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