Animé par coach Thierry Bordonado, Professeur Principal de l’Ecole FISFO au Maghreb (Fédéral International System Forces de L’Ordre). Cette...
Fitness Adultes
Le Strength Training (entraînement de la force) est une forme d’exercice physique qui vise à augmenter la force et...
Ce cours, dispensé dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, propose un mix d’exercices de renforcement localisés autour...
Musculation, posture, gainage, coordination, tonus et force physique… Tous les essentiels du renforcement musculaire sont abordés dans ce cours...
Le Fat Killer est un cours qui s’inscrit dans la classe des cours de Hight Intensity Interval Training (Entrainement...
Le centre en images
