Apprentissage

Ce cours est destiné aux adultes débutants ainsi qu’aux jeunes de plus de 16 ans (avec autorisation signée par un parent ou tuteur légal).

Si vous n’avez pas d’appréhension de l’eau et que vous désirez apprendre à « bien » nager, corriger vos mouvements, gagner en efficacité… alors ce cours est fait pour vous.

Les objectifs sont:

• Apprentissage de 1 à 3 styles de nage au choix (crawl, brasse ou dos crawlé)
• Plonger du bord.
• Se maintenir verticalement tête hors de l’eau pendant 1 min.
• Apprentissage du virage brasse.
• Travailler les objectifs complémentaires spécifiques correspondant aux besoins des élèves.

En pratique, nous développerons vos nages préférées grâce à de nombreux exercices, mais toujours à votre rythme et selon vos exigences.

Dans ce niveau, vous pouvez accéder à 2 types de cours :

• Les leçons individuelles vous permettent de commencer l’apprentissage de manière personnalisée ou de reprendre directement votre apprentissage là où vous en étiez resté. Le professeur s’adapte alors plus facilement à votre progression.
• Les cours mini-collectifs, composé de 4 à 6 personnes maximum, sont particulièrement efficaces. En effet, ce nombre restreint de participant permet de laisser un place prioritaire à l’individualisation des exercices. Les cours mini-collectifs s’avèrent très productif pour ceux et celles qui aime profiter de l’encouragement collectif du groupe.