Gym Cadet

Technique, maîtrise & progression

À cet âge, les enfants peuvent aller plus loin : apprendre à mieux contrôler leurs appuis, enchaîner des mouvements, gagner en précision et commencer à maîtriser de vraies bases gymniques.

En Gym Cadet, ils travaillent sur différents agrès — sol, poutre, barre, sauts — avec des exercices adaptés à leur niveau et une progression structurée.

C’est un cours idéal pour les enfants qui aiment bouger, mais aussi pour ceux qui ont besoin d’apprendre à se concentrer, persévérer et aller au bout d’un geste.

Les principaux bienfaits

• Force, souplesse et coordination
• Équilibre, précision et maîtrise du corps
• Concentration et mémorisation des enchaînements
• Confiance en soi
• Discipline et persévérance
• Goût du progrès et du dépassement de soi

Âge : 7 à 11 ans, selon les niveaux (voir ci-dessous)
Prérequis : aucun pour les niveaux débutants
Durée : 1 heure
Objectif : consolider les bases gymniques et progresser vers des mouvements plus techniques