Kids yoga

Outre ses bienfaits physiologique d’apaisement, d’équilibre et de tonus musculaire, le yoga favorise chez les enfants la concentration et l’estime de soi. Il s’agit d’un outil précieux pour une éducation positive avec les enfants.

Dans un esprit ludique, nous allons explorer les différentes techniques de respiration ainsi que différentes postures du corps permettant d’installer un état calme et serein ou bien énergétique et tonifiant.

A partir de 5 ans. Cours dispensé en anglais.