Kick Boxing

Énergie, maîtrise & confiance

Le Kick Boxing combine techniques de poings, de jambes, déplacements et travail de coordination dans une pratique sportive très complète. Porté par les exploits de champions marocains tels que Badr Hari ou Youssef Boughanem, il inspire les jeunes générations à se dépasser.

À Numu Center, l’apprentissage se fait de manière progressive et encadrée. Les enfants apprennent à se dépenser sans se disperser, à contrôler leurs gestes et à respecter leur partenaire autant que les règles du cours.

C’est une discipline particulièrement adaptée aux jeunes qui ont beaucoup d’énergie, qui manquent parfois d’assurance ou qui ont besoin d’un cadre pour apprendre à se canaliser.

Les principaux bienfaits

• Coordination, équilibre et réflexes
• Endurance et condition physique
• Confiance en soi
• Maîtrise des gestes et de l’énergie
• Discipline et respect
• Concentration et persévérance

Âge minimum : selon le groupe
Prérequis : aucun pour les débutants
Tenue : short et t-shirt de sport adaptés
Objectif : développer technique, condition physique, confiance et maîtrise de soi