Mix Martial Arts 101

Notre cours « Mix Martial Arts 101 » se présente comme une introduction aux fondamentaux de Karaté, de la Boxe-Thaï, du Judo et de la Self-defense.
Au bout de quelques semaines et selon le profil ainsi que le potentiel des enfants, nos coachs certifiés et expérimentés auront une meilleure visibilité et pourront mieux les orienter vers l’art et la pratique les plus appropriés.
Parmi les thèmes essentiels de ce cours, le renforcement musculaire, l’amélioration de la tonicité et la souplesse, le perfectionnement du réflexe, l’initiation aux pieds poings et surtout le développement de la confiance en soi.

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